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家用电动跑步机与机械跑步机区别有哪些

日期:2023-07-11 浏览次数:219

  机械跑步机的优点和缺点:

  优点:由于需要靠运动来驱动,所以对腿部的运动效果较为明显;另外由于机械跑步机的价格相对于电动跑步机略低,所以很多人能够承受;机械跑步机还有一个最主要的优点在于它的安全性较高,因为当人停止跑步的时候,跑步机也就相应的停止了。

  缺点:初期使用机械跑步机可能会觉得有些困难,需要一个适应的过程;如果需要调整速度和坡度,机械跑步机很难做到这一点;由于机械跑步机一般不设置相应的数据参考,所以对运动量无法做到心中有数,运动效果不能达到预设的目标。